Comment utiliser la Ventouse ?

1 image exercice anti-cellulite 1 minute

Faites glisser la ventouse du bas vers le haut de la cuisse. Pincez les côtés pour la décoller et replacez-la en bas. Ne faites jamais d’aller-retours.

2 image exercice anti-cellulite 1 minute

Continuez en zigzag de l’interieur vers l’extérieur de la cuisse. Répétez

3 image exercice anti-cellulite 1 minute

Poursuivez le massage avec des mouvements circulaires toujours en remontant sur la cuisse.

1 image exercice anti-cellulite 1 minute

Faites glisser la ventouse du bas vers le haut de la zone. Pincez les côtés pour la décoller et replacez-la en bas. Ne faites jamais d’aller-retours.

2 image exercice anti-cellulite 1 minute

Continuez en zigzag de l’interieur vers l’extérieur de la fesse. Répétez

3 image exercice anti-cellulite 1 minute

Poursuivez le massage avec des mouvements circulaires toujours en remontant sur la fesse.

1 image exercice anti-cellulite 1 minute

Délimitez le ventre en deux parties droite et gauche. Placez la ventouse au milieu, en bas du ventre, et faites des diagonales en direction des poignées d’amour. Répétez.

2 image exercice anti-cellulite 2 minutes

Continuez avec des mouvements circulaires en diagonal sur chaque côté du ventre.

3 image exercice anti-cellulite 2 minutes

Continuez avec des mouvements circulaires en diagonal sur chaque côté du ventre.

1 image exercice anti-cellulite 1 minute

Posez la ventouse au niveau du coude puis faites-la glisseren remontant sans la décoller en direction de l’épaule. Décollez la ventouse, replacez-la en bas et répétez.

2 image exercice anti-cellulite 2 minutes

Faites des mouvements circulaires de bas en haut, toujours en remontant.

3 image exercice anti-cellulite 2 minutes

Pour regalber le bras, placez la ventouse sous le bras et remontez jusqu’à l’épaule en zig-zag. Répétez.